Povodom obilježavanja Svjetskog dana zdravlja, Udruženje Amica Educa je u saradnji s Crvenim križom/krstom grada Tuzla realiziralo je promotivno-preventivnu aktivnost, s ciljem jačanja svijesti o značaju mentalnog zdravlja i prevencije negativnih posljedica stresa kod mladih.
Aktivnost je organizovana u formi psihoedukativne radionice pod nazivom „Mind hack: kako nadmudriti stres“, održane 11. aprila 2026. godine u edukativnom prostoru Amica Educe.
Radionica je okupila 20 mladih, uključujući volontere/ke Crvenog križa/krsta grada Tuzla, vršnjačke savjetnike/ce i edukatore/ice Amica Educe, kao i mlade iz lokalne zajednice.
Kroz interaktivan i iskustveni pristup, učesnici/e su imali priliku bolje razumjeti kako stres utiče na mentalno i tjelesno zdravlje, prepoznati njegove rane znakove te usvojiti konkretne i lako primjenjive tehnike za regulaciju stresa i jačanje psihološke otpornosti.
Fokus radionice bio je na razvoju kapaciteta za nošenje sa svakodnevnim opterećenjima i izgradnji zdravijih obrazaca ponašanja. Posebna pažnja posvećena je situacijama u kojima mladi najčešće doživljavaju stres – poput školskih i akademskih obaveza, međuljudskih odnosa te različitih očekivanja i pritisaka – uz razvoj praktičnih strategija za konstruktivno suočavanje.
Kroz otvoren dijalog i iskustveni rad, mladi su osnaženi da prepoznaju vlastitu ulogu u očuvanju zdravlja i usvajanju zdravih navika i alata koji dugoročno doprinose unapređenju mentalnog i tjelesnog zdravlja, kao i ukupnog kvaliteta života.
Aktivnost je realizovana u okviru Programa „Zdrave zajednice u Bosni i Hercegovini“, koji finansira Vlada Švicarske, a implementiraju Federalno ministarstvo zdravstva i Ministarstvo zdravlja i socijalne zaštite Republike Srpske u partnerstvu sa Institutom za populaciju i razvoj.
