Psihoedukativne radionice za mlade

Psihoedukativne radionice za mlade

Psihoedukativne radionice za mlade usmjerene su na jačanje mentalnog, socijalnog i tjelesnog zdravlja, emocionalne pismenosti, samoregulacije, komunikacijskih vještina i otpornosti mladih na svakodnevne životne izazove.

Kroz radionice se obrađuju teme kao što su stres, anksioznost, emocije i potrebe, emocionalna regulacija, pažnja i koncentracija, slika o sebi, samopouzdanje, motivacija, rezilijentnost, briga o sebi, zdrave navike, prevencija preopterećenosti i sagorijevanja, lične granice, odnosi i zdravi obrasci ponašanja u odnosima, nenasilna i asertivna komunikacija, digitalne navike, prekomjerno korištenje ekrana i društvenih mreža, prevencija rizičnih i ovisničkih obrazaca ponašanja, prevencija nasilja, rodna ravnopravnost i prevencija rodno zasnovanog nasilja.

Radionice se realizuju kroz interaktivan i iskustveni rad, koji mladima omogućava da aktivno učestvuju, razmjenjuju mišljenja i iskustva, prepoznaju vlastite potrebe i izazove te usvajaju znanja i konkretne vještine primjenjive u svakodnevnom životu. Poseban naglasak stavlja se na stvaranje sigurnog i neosuđujućeg prostora u kojem mladi mogu otvoreno razgovarati, učiti o sebi i drugima, jačati samopouzdanje i razvijati zdravije načine suočavanja sa stresom, emocijama i odnosima.